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产妇养血安神 吃当归曲猪心汤

2020年2月11日 - 保健养生
产妇养血安神 吃当归曲猪心汤

猪心可以用来爆炒、可火锅、可煲汤,但是你可能不知道,猪心还能用来做甜品。猪心炖冰糖,就是一道很滋补的甜品,没有腥味,还很香浓。甜甜的汤羹搭配上非常筋道的猪心,口感很特别,而且还有改善睡眠的功效哦。猪心炖冰糖的做法材料:猪心、冰糖、枸杞、桂圆、玉竹。具体做法:1、猪心清洗干净,可以将猪心过一下水,或者在少量面粉中“滚一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净。2、把枸杞、桂圆、玉竹清洗干净,把整个猪心和材料放进炖锅,放入冰糖,并加入适量的水。3、放到锅里慢火炖1小时以上。4、炖好后切片即可。猪心炖冰糖要多久炖品最讲究的就是时间,把握好时间炖出来的汤品既美味又有营养。如果炖的时间不够长,会导致食材不熟,如果时间过长,又会出现过火的现象,食材变得粗硬。猪心炖冰糖最好就是炖一到两个小时,如果是用高压锅,一个小时左右即可,普通的炖锅则需要两个小时左右。猪心炖冰糖最好是将整个猪心放进炖锅中,与其他材料一起炖,这样炖出来的汤既清甜可口,又不会破坏猪心的营养。炖完后,再将猪心切片食用即可。炖的过程中,可以先加入冰糖,也可以在差不多炖好的时候再加入冰糖,冰糖的多少则可以根据个人口味不同进行添加。猪心炖冰糖的营养猪心的营养价值很高,加入冰糖进行烹煮,更加地滋润。在炖的过程中,又加入了各种材料,比如玉竹、枸杞等,也发挥了不同的功效,是一道非常滋润的补品,特别适合在秋冬季节食用。1、猪心的营养:猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维
生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。2、玉竹的营养:玉竹鲜品含蛋白质,粗纤维,尼克酸,还含有铃兰甙、铃兰苦甙、山奈酚、槲皮素、粘液质、碳水化合物、维生素。3、桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。尤其适合三种人食用1、失眠多梦:猪心有养心补血的功效,同时对失眠多梦者有着独特的疗效,对惊悸失眠有较好食疗效果。而且其中的桂圆对脑细胞有一定补养作用,对大脑皮质有镇静作用,因而对增强记忆、减轻大脑紧张疲劳特别有效。2、体虚:猪心是一种温补的肉类,所以如果有出现心虚多汗、自汗、惊悸恍惚,可以食用猪心炖冰糖,补充体内的血气。而且桂圆、枸杞都有补气血的功效。3、适合心肌虚弱者食用:猪心是补充心肌营养的佳品,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

猪心炖冰糖适合什么人吃 冰糖炖猪心的功效 猪心炖冰糖适合什么人吃
猪心炖冰糖可以起到滋润的作用,是一道非常好的养生补品,特别是针对一些体虚、失眠多梦、心肌虚弱的人有独特的疗效,下面我们来详细讲解一下猪心炖冰糖适合哪些人食用:1、失眠多梦:猪心

将当归、枸杞、红枣洗净;猪心切开,洗净,切片。随后,再把锅内注入清水,放入当归、枸杞、红枣和料酒,下猪心煮开后,去除浮沫,小火炖1小时,加少许盐即可制成美味的当归猪心汤。猪心中富含丰富的维生素、当归有补气活血的功效,而枸杞能够滋补肝肾,因此将

菜品:当归猪心汤

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菜品:当归猪心汤

工艺:原炖。

猪心炖冰糖可以起到滋润的作用,是一道非常好的养生补品,特别是针对一些体虚、失眠多梦、心肌虚弱的人有独特的疗效,下面我们来详细讲解一下猪心炖冰糖适合哪些人食用:

工艺:原炖。

口味:甜味。

1、失眠多梦:猪心有养心补血的功效,同时对失眠多梦者有着独特的疗效,对惊悸失眠有较好食疗效果。而且其中的桂圆对脑细胞有一定补养作用,对大脑皮质有镇静作用,因而对增强记忆、减轻大脑紧张疲劳特别有效。

口味:甜味。

类别:特色菜、失眠调理、神经衰弱调理、心悸调理、孕妇食谱、气血双补调理。

2、体虚:猪心是一种温补的肉类,所以如果有出现心虚多汗、自汗、惊悸恍惚,可以食用猪心炖冰糖,补充体内的血气。而且桂圆、枸杞都有补气血的功效。

类别:特色菜、失眠调理、神经衰弱调理、心悸调理、孕妇食谱、气血双补调理。

主料:猪心500克。

3、适合心肌虚弱者食用:猪心是补充心肌营养的佳品,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

主料:猪心500克。

辅料:当归10克、枸杞子50克、枣(干)20克。

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辅料:当归10克、枸杞子50克、枣20克。

调料:料酒5克、盐2克,各适量。

我们常说的一句话就做:以形补形。今天为大家介绍的冰糖炖猪心就是对我们的小心脏有很大的滋补功效的哦。

调料:料酒5克、盐2克,各适量。

制作工艺

经过营养学的分析得出,猪心里面含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、维生素B1、维生素B2等。它对能够加强心肌营养,对于增强心肌的收缩能力有很大的帮助。虽然,吃猪心不能完全改变心脏异常等疾病,但是它对于疾病的治愈有很大的积极意义。

制作工艺

1。将当归、枸杞、红枣洗净;猪心切开,洗净,切片。

另外,中医认为猪心可以治疗心虚失眠、惊悸、自汗、精神恍惚等病症。可见,猪心的食疗功效是很多样的,而且功效显著,特别是对于补虚、安神定惊、养心补血之用。

1。将当归、枸杞、红枣洗净;猪心切开,洗净,切片。

2。锅内注入清水,放入当归、枸杞、红枣和料酒,下猪心煮开后,去除浮沫,小火炖1小时,加少许盐即可。

最后,值得人们关注的一点是,猪心里面的蛋白质含量是猪肉的两倍,而脂肪含量却只有猪肉的十分之一。所以,它的营养价值更受到人们的青睐了。

2。锅内注入清水,放入当归、枸杞、红枣和料酒,下猪心煮开后,去除浮沫,小火炖1小时,加少许盐即可。

菜品口感:

菜品口感:

猪心软烂,味略甜。

猪心软烂,味略甜。

食用方法:

食用方法:

早餐/中餐/晚餐。

早餐/中餐/晚餐。

相关人群:

相关人群:

本菜适宜怀孕末期食用。

本菜适宜怀孕末期食用。

产妇养血安神 吃当归曲猪心汤。健康提示:

产妇养血安神 吃当归曲猪心汤。健康提示:

猪心含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等。当归补气活血,润肠滑肠,枸杞补肝肾,是理想的滋补佳品,可防止孕妇贫血,并可镇静安神。

猪心含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等。当归补气活血,润肠滑肠,枸杞补肝肾,是理想的滋补佳品,可防止孕妇贫血,并可镇静安神。

食谱营养:

食谱营养:

猪心:猪心富含多种营养成份,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。

产妇养血安神 吃当归曲猪心汤。猪心:猪心富含多种营养成份,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。

枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。

枣:枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。

产妇养血安神 吃当归曲猪心汤。产妇养血安神 吃当归曲猪心汤。食谱相克:

食谱相克:

猪心:猪心不与吴茱萸合食。

猪心:猪心不与吴茱萸合食。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

产妇养血安神 吃当归曲猪心汤。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枣(干):枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

枣:枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

(实习编辑:张曼)

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